Naprapater i Bromma med fokus på rygg, muskler och leder där modern manuell behandling kombineras med träning och individanpassad rehabilitering. Läs mer här.
Smärta i rygg, nacke eller axlar påverkar arbete, fritid och sömn på ett sätt som snabbt gör vardagen tung. Naprapati utgår från att hela rörelseapparaten hänger ihop och att både leder, muskler och nervsystem behöver fungera samtidigt för att belastningen ska bli hållbar. Hos naprapater används därför både ledjustering, muskelbehandling och olika former av mobilisering för att minska smärta och öka rörligheten.
Du kan hitta en naprapat i Bromma med inriktning mot såväl akuta besvär som långvariga problem. Många kliniker arbetar strukturerat med bedömning där tester, palpation och anamnes kombineras för att hitta orsaken bakom smärtan. Därefter läggs en behandlingsplan där manuella tekniker ofta kompletteras med individuellt anpassade hemövningar för styrka, rörlighet och stabilitet.
Naprapater i Bromma med träning, teknik och vardagsvanor i centrum
Naprapater i Bromma arbetar inte bara med händerna på britsen utan också med patientens förståelse för sin kropp. En stor del av besöket kan handla om belastning på jobbet, ergonomi framför datorn, lyftteknik eller hur återhämtning och sömn fungerar. När dessa faktorer kartläggs ökar möjligheten att minska risken för återfall i samma typ av skada.
Många kliniker kopplar ihop manuell behandling med träningsinstruktioner, där enkla men precisa övningar för bål, skuldror och höfter betonas. Rehabilitering anpassas efter om personen är kontorsarbetare, bygger mycket på fritiden eller tränar idrott på hög nivå. På så sätt kan naprapati fungera både som akut hjälp vid smärta och som en långsiktig strategi för att kroppen ska tåla framtida belastning.